140/90血压正常吗

140/90毫米汞柱不属于正常血压。依据中国高血压防治指南的标准，该数值已达到高血压的诊断切点，需要在不同日期重复测量予以确认，单次读数不能直接作为诊断依据。

血压数值的判定标准

1、正常血压：收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，此范围心血管风险最低。

2、正常高值：收缩压120至139毫米汞柱，或舒张压80至89毫米汞柱，属于尚未达到高血压诊断但已偏离理想范围的区间。

3、高血压诊断切点：收缩压达到或超过140毫米汞柱，或舒张压达到或超过90毫米汞柱，满足其中一项即可进入诊断流程。

4、测量条件：诊室测量需静坐休息5分钟以上，同一手臂间隔1至2分钟重复测量两次取平均值；家庭自测连续7天，去除第一天后取后6天平均值，家庭自测的高血压判定切点为135/85毫米汞柱。

需要澄清的常见情形

1、单次升高不等于高血压：情绪紧张、剧烈运动后、饮用咖啡或浓茶、膀胱充盈均可造成读数暂时上升，需在安静状态下复测。

2、白大衣血压升高：部分人群在诊室测量时读数偏高，而家庭自测或动态血压监测结果处于正常范围，此类情况需依靠动态血压监测区分。

3、隐匿性血压升高：诊室读数正常而家庭自测偏高，同样需要重视，其靶器官损害风险并不低于持续性血压升高。

相关数据与依据

《中国高血压防治指南（2024年修订版）》沿用了140/90毫米汞柱这一诊断切点，并提出一般高血压人群的降压目标为低于140/90毫米汞柱，能耐受者进一步降至低于130/80毫米汞柱。中国高血压患病率调查显示，成年人群高血压患病率约为27.5%，即每4名成年人中约有1例血压达到高血压诊断标准，而知晓率、治疗率和控制率仍处于较低水平，多数患者早期无任何不适。

处理方向

1、确认诊断：非同日3次诊室测量均达到或超过140/90毫米汞柱，可考虑高血压诊断；条件允许时结合动态血压监测。

2、生活方式调整：限制钠盐摄入，每日食盐不超过5克；每周进行150分钟以上中等强度有氧运动；控制体重，男性腰围不超过90厘米，女性不超过85厘米；限制饮酒并戒烟。

3、规律监测：家庭自测血压建议早晚各一次，记录数值供就诊时参考。

4、及时就诊：若多次测量持续达到该数值，或伴有头痛、胸闷、视物模糊等表现，应尽早就诊评估。

血压读数达到140/90毫米汞柱提示已进入高血压范畴，需在规范测量条件下重复确认，并尽早接受评估与长期管理，避免靶器官损害进展。

常见问题

否。是否用药需由医生结合多次测量结果、整体心血管风险及合并疾病综合判断，部分低危人群可先进行生活方式干预并观察。

否。家庭自测的高血压判定切点为135/85毫米汞柱，140/90毫米汞柱已超过该切点，但需连续多日规范测量后由医生确认。

要紧。多数高血压早期无自觉症状，但持续血压升高会损害心、脑、肾和血管，症状的有无不能作为是否需要处理的依据。

部分可以。规律有氧运动有助于降低血压，但效果存在个体差异，需配合限盐、控重等措施，并定期监测血压变化。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2024年修订版）. 中华高血压杂志.

[2] 国家心血管病中心. 中国心血管健康与疾病报告. 科学出版社.

[3] 中国营养学会. 中国居民膳食指南（2022）. 人民卫生出版社.