沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.理想血压:低于120/80毫米汞柱。这是一般成年人应追求的目标血压值。
2.正常高值血压:120-129/80-84毫米汞柱。在这个范围内的血压虽然还未达到高血压标准,但已经开始接近高血压的边缘,需要引起注意。
3.高正常值血压:130-139/85-89毫米汞柱。这一阶段的血压值被认为是临界高血压,是高血压前期状态,建议采取生活方式干预,如减盐、增加运动等。
4.高血压:140/90毫米汞柱及以上。持续性血压达到或超过这个水平,即可确诊为高血压,需要进一步评估和治疗。
需要密切监测血压情况,如果多次测量结果都在140/90毫米汞柱及以上,应考虑就医,以评估是否需要药物治疗以及其他干预措施。控制饮食、适量运动并保持良好的生活习惯对血压管理非常重要。