产妇坐月子能吃泥鳅吗
2020-05-15
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周丹
副主任医师
北京医院 妇产科
病情分析:泥鳅鱼的营养价值比较高,泥鳅鱼里面有丰富的蛋白质和丰富的维生素,所以女子在坐月子的时候是可以吃泥鳅鱼的。因为产妇在产后身体都比较虚弱,需要补充丰富的蛋白和维生素。但是在吃泥鳅鱼之前,首先我们要把它鱼做熟,因为泥鳅鱼身上有很多看不见的细菌,必须经过高温消毒熟透才可以吃,坐月子期间还可以吃一些新鲜的蔬菜和瓜果,以及猪蹄,猪脚汤,丝瓜鸡蛋汤和各种汤类营养价值都很丰富。