锌什么时候吃吸收最好

缺锌的时候最可能是两岁左右，这是由于小孩子生长的非常快体内新的浓度跟不上来，就会容易发生缺锌缺钙缺锌的时候，孩子一般的情况下是出现了脾胃能力非常弱吃东西，消化不好，补锌的时候可以吃一些葡萄糖酸锌口服液以及一些含锌非常高的食物，比如瘦肉牛肉，羊肉等等以及海鲜类的食物也含有非常高的浓度。