补锌的食物

病情分析：锌这种微量元素是非常重要的，尤其是对于儿童，儿童正处于生长发育的过程中，对各种营养物质的需求都是非常大的，多吃些一类的食物可以增强儿童脑部的发育，否则就会对儿童造成一定的影响，儿童正处于生长在生活中应该多吃一些肉类和蔬菜，补充人体所需的蛋白质和植物蛋白，这样不仅可以增强儿童的免疫力，也可以增强儿童的体质让而成更加健康。