收紧盆底肌是缩阴吗

病情分析：收紧盆底肌就是缩阴这样可以防止器官脱落，如果出现阴道过于松弛，还可以适当的做下提肛的运动，建议平时不要吃一些冰冷的食物，也不要洗冷水澡，或在冷水中工作，避免淋雨或受凉，也应多注意休息，避免劳累和熬夜，不要吃一些辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，可以补充身体的维生素，适当的来做些运动，可以提高身体里的免疫力。