怀孕大肚子太沉了怎么样可以缓解

病情分析：怀孕期间大肚子而且肚子沉，这种情况一般应该注意多休息，避免剧烈的运动，应该少运动，适当的运动，这样可以缓解这种情况，另外在饮食上应该合理搭配合理的营养，并且应该不能吃高热量高脂肪的食物，胎儿发育的特别的大，这样对胎儿是不利的，也会影响身体，饮食上合理的搭配要保持充足的睡眠，另外要保持精神的饱满，这样都有助于胎儿发育。