普通感冒吃什么水果好

病情描述: 普通感冒吃什么水果?

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张永明副主任医师

中日友好医院 呼吸内科

病情分析:普通的感冒可以吃苹果,香蕉以及草莓。以上水果含有丰富的维生素,微量元素,有机酸以及矿物质,适当的吃一些新鲜的蔬菜水果能够补充人体所需要的物质,还能够促进感冒的恢复。普通感冒需要及时调整饮食结构,饮食以清淡易消化为主,不吃辛辣油腻刺激的食物。另外感冒的话需要做好保暖工作,不要受凉。感冒的话还需要多喝温开水。2022-07-06