病情描述: 感冒发烧39度怎么退烧最快
夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.服用退烧药:例如布洛芬、对乙酰氨基酚等药物都可以缓解发热症状。但请务必遵循药品说明和医生指导,不要超量服用或与其他药物同时使用。
2.用温水擦身体:用温水浸湿毛巾,轻轻擦拭身体表面,可以帮助散热降温,但是不要用冰水或凉水,以免引起身体更大的反应。
3.多喝水:身体发热时,会出现脱水的情况,因此多喝水有助于补充体内水分,加速身体代谢废物的速度,并有利于退烧。最好选择温开水或淡盐水等易于消化的饮料。
4.适当休息:合理安排休息时间,保持良好的睡眠习惯,有利于身体恢复健康。
5.调节室温:将房间的温度降低到舒适的范围,避免高温环境对身体造成过度负担。
需要注意的是,如果自我退烧无效,或者症状加重,请及时就医。
2023-06-25