夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.洗手:在佩戴口罩之前,您应该用肥皂和水洗手或使用含酒精的洗手液消毒双手。
2.检查口罩:确保口罩没有破损或变形,并且过滤材料没有受到污染。
3.佩戴口罩:将口罩放在脸上,并用一只手提起下部分,贴紧鼻子和下巴,在耳朵处系好绳子或橡皮筋。
4.调整口罩:用两只手调整口罩的位置,使其舒适贴合以及无法触及鼻子、嘴或下巴的空隙。
5.测试密封性:通过呼吸检测口罩的密封性。当您呼气时,应感到呼出的空气从口罩边缘向外流出,而不是从口罩顶端或两侧泄漏。
6.避免触摸口罩:一旦佩戴口罩,就应避免触摸它。如果必须触摸口罩,则应先用酒精消毒双手。
7.更换口罩:N95口罩通常不能重复使用。如果口罩变湿或脏,或者在佩戴时出现呼吸困难等问题,则应立即更换新的口罩。
请注意,N95口罩是专业用品,如果您不确定如何正确佩戴它,请寻求医疗保健专家的指导。
