陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.洗澡：保持身体干净是最基础的方法。每天洗澡并使用肥皂或沐浴露清洗腋下区域。
2.使用抗菌制品：狐臭是由细菌引起的，选择含有抗菌成分的药妆产品，如抗菌肥皂、口服药物等。
3.避免穿紧身衣：紧身衣会使汗液在腋下积聚，并且增加细菌滋生的环境。选择透气性良好、松软舒适的衣物。
4.使用止汗剂：一些人会出汗较多，这时候可以使用止汗剂来减少汗液流出和细菌滋生。
5.饮食调整：注意饮食，减少吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、大葱、蒜头、咖啡等。
6.医学疗法：如果上述方法无效，可以考虑到医院就诊，根据情况选择手术或其他针对性的治疗措施。
总之，要去除狐臭味需要长期的调理和注意，以保持身体的清洁卫生，减少汗液分泌和细菌滋生。