陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.每天洗澡:每天使用温水和香皂或沐浴露彻底清洁身体,尤其是容易出现狐臭的部位,如腋窝。
2.使用抗菌产品:选择抗菌性能好的产品,例如含有茶树油、金缕梅等成分的洗发水、沐浴露和药用香皂等。
3.注意饮食:避免吃辛辣、刺激性和发物质,多吃水果和蔬菜,适当补充维生素C等营养素。
4.穿透气服装:选择面料轻薄、透气性好的服装,保持身体通风干爽。
5.脱毛:避免在腋下等容易狐臭的部位留长毛发,容易滋生细菌,应该及时剃除。
6.使用止汗剂:使用带有抗菌作用的止汗剂,可以减少狐臭。
7.注意个人卫生:保持身体干爽,避免穿着湿润的衣物和鞋袜,使用干净的毛巾和换洗内衣。
请注意,以上方法不能完全保证永久去除狐臭。如果狐臭问题严重影响了日常生活,建议咨询医生或专业治疗师进行治疗。
