武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.大闸蟹不能与富含维生素C的食物一起食用,如柿子、柚子等,因为这些食物会影响身体对螯虾素的吸收,引起腹泻、呕吐等不适症状。
2.吃大闸蟹时不要饮用茶水,因为茶叶中的单宁酸会影响螯虾素的吸收,并且容易引起消化不良。
3.忌食生蟹。生蟹中可能存在寄生虫和细菌,容易引起肠胃疾病,甚至中毒。
4.大闸蟹不能与酒一起食用,因为酒精会刺激胃黏膜,导致胃肠道不适。
5.不要吃过量,过多的摄入会增加胆固醇的积累,导致身体健康问题。
总之,在吃大闸蟹时,应该注意食材的搭配、避免生食以及控制食用量,才能更好地享受美味的大闸蟹。
