病情描述： 吃洋葱有助于消化吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
首先，洋葱中的纤维素可以促进肠胃蠕动，增加肠道蠕动频率，从而有助于消化食物和促进排泄。
其次，洋葱中的硫化合物可以刺激胃液的分泌，提高胃酸浓度，帮助身体更好地吸收营养物质。
此外，洋葱还具有抗氧化和抗炎作用，可以减少肠道发炎和损伤，保护消化系统健康。
因此，适量食用洋葱有助于促进消化和维护消化系统健康。但是，如果您有胃炎或胃溃疡等消化系统问题，建议咨询医生后再食用。