陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持脚部干燥:保持脚部干燥是非常重要的,因为真菌喜欢潮湿的环境。每天洗脚后用干净的毛巾擦干双脚特别是脚趾之间的空隙,确保它们保持干燥。
2.更换袜子和鞋子:尽量经常更换袜子和鞋子,选择透气性好的棉质袜子,避免使用合成材料制成的袜子。此外,如果可能的话,选择透气性良好的鞋子,如运动鞋或透气性好的皮鞋。
3.使用抗真菌药物:可以尝试使用一些抗真菌药物,如局部抗真菌霜、喷雾剂或粉末。这些药物通常可在药店或医生处购买,但最好在咨询医生或药师的建议后使用。
4.避免共享物品:避免与他人共享任何可能会传播真菌的物品,如袜子、鞋子、毛巾等。
5.保持脚部清洁:每天用温水和肥皂清洁脚部,特别是双脚和脚趾之间的空隙。使用抗菌肥皂也是一个好主意。
6.保持健康生活方式:保持充足的睡眠、均衡的饮食和锻炼有助于增强身体免疫力,使其更能对抗真菌感染。
如果脚气瘙痒情况严重或持续不缓解,建议尽快咨询医生寻求专业的治疗建议。