张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1、咨询医生:如果一直存在这样的问题,最好先咨询医生,了解是否有任何健康问题导致勃起不良。医生可以进行身体检查和诊断,并根据具体病因提供针对性治疗建议。
2、保持健康的生活方式:保持健康的生活方式包括定期锻炼、健康饮食习惯和充足的休息。减少吸烟、饮酒和使用药物的频率也可能有助于改善勃起质量。
3、减轻压力:情绪和精神状态对勃起功能也有影响。减轻工作压力、学习压力和家庭压力,寻求恰当的心理支持可能都有所帮助。
4、尝试药物治疗:也可以考虑一些治疗勃起问题的药物,如磷酸二酯酶-5抑制剂,例如万艾可和雷米特,这些药物可以增加勃起硬度。
如果经历了性功能障碍,最好先咨询医生,并采取适当的措施来改善勃起。