苹果酸奶减肥法

病情分析：你好，从临床的角度上来讲，苹果酸奶减肥法是非常简单的，就是在整个减肥的过程中，都是需要搭配酸奶和苹果来有效的减肥的，整体上方法也是很简单的，比如在减肥的第一天需要注意饮食主要是以苹果为主，到减肥的第二天就需要注意全部的食用牛奶或者是脱脂的牛奶，到第四天以及第五天的时候，可以正常的饮食，以后就以此类推。