含雄激素高的食物有哪些

病情分析：你好，从临床的角度上来讲，含雄激素高的食物有苹果、无花果、木瓜、红豆、绿豆、豆浆、蜂王浆、坚果，如芹菜、生菜、西兰花等，或者可以选择吃含维生素E、维生素C、维生素A的食物，这些食物能够调理内分泌，还能够美容养颜、延缓衰老，减缓雄激素过高的症状。在生活中需要注意清淡的饮食，对于辛辣、刺激性的食物不能多吃。