藕的升血糖指数

病情分析：藕的升糖指数是不高的，所以说对于一些血糖可能比较高的患者来说是可以吃藕的，而且除此之外还应该多加注意，不能吃一些水果，对于一些患者而言对于一些蛋糕糖果等含糖量比较高的时候也是不能吃的，在日常的生活中一定要养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性食物，尽量多吃一些富含维生素和蛋白质的瓜果蔬菜等。保持自身所需的营养物质，同时也应该养成一个良好的作息习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠时间，不要让自己过于劳累。