17岁月经量少吃什么好
2021-10-19
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耿永红
副主任医师
石家庄市中医院 中医妇科
病情分析:出现月经量少,这种情况可以吃一些西兰花,菜花,生菜以及动物的内脏或者阿胶,瘦肉,大枣,青鱼,鲤鱼等,建议平时不要吃些辛辣刺激的食物,忌烟酒,咖啡浓茶,还可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜,补充身体所需的维生素和矿物质,平时要注意休息,避免劳累和熬夜,保证充足的睡眠,也要放松心情,不要太大的心理压力,保持心情的愉悦。