陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.高蛋白饮食:术后修复需要足够的蛋白质支持,建议增加鱼肉、鸡肉、瘦肉、豆腐和豆类等高蛋白食物的摄入,以帮助组织再生和皮肤修复。
2.维生素C和E:这两种维生素具有抗氧化作用,能促进伤口愈合。应多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃及富含维生素E的食物如坚果和菠菜。
3.保持水分:多喝水不仅保持身体水分平衡,还能促进新陈代谢,有助于毒素排出。每天至少饮用8杯水是较好的选择。
4.限制高盐食物:过量摄入盐分会导致体内水潴留,加重术后肿胀。应避免食用过咸的食物,包括一些加工食品和快餐。
5.避免辛辣和刺激性食物:这些食物可能引起炎症或加重肿胀,在术后恢复期最好避免。酒精也应避免,因为其可能导致血液稀释,从而增加出血风险。
术后的饮食调理是手术成功的重要组成部分之一,合理安排饮食有助于更快速和顺利地恢复。选择有益的食物并遵循医生的具体建议对于术后康复至关重要。
