武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.激素水平:体内雄激素水平的变化会刺激皮脂腺分泌更多的油脂,增加毛孔堵塞的风险。
2.皮脂分泌:过多的皮脂分泌会加剧毛孔堵塞,促进痘痘的生成。
3.细菌感染:毛孔堵塞后,细菌容易在其中繁殖,引发炎症和痘痘。
4.饮食习惯:高糖、高脂肪食物可能会影响体内激素水平,间接促进痘痘的形成。虽然海鲜类食物有时会引起个别人的过敏反应,但这种反应不一定表现为长痘痘。
保持良好的生活习惯,适当调节饮食,多吃富含维生素和纤维的食物,可以帮助减轻痘痘产生的几率。如果有严重的痘痘问题,应当咨询皮肤科医生进行专业的治疗与建议。