袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.眼部紧张常常是由于长时间使用电子设备,如电脑、手机和平板所致。持续的屏幕注视会导致眼睛周围肌肉的疲劳和紧张。
2.紧张的眼部肌肉可能通过面部及头部其他区域的肌肉链反应,引起头皮肌肉的紧绷感,进而导致头皮的麻木感。
3.精神压力和焦虑也能导致整个头部的紧张,包括眼部和头皮。过多的压力会激活身体的生理反应,导致肌肉紧张加剧。
4.有些人可能具有偏头痛或紧张型头痛的倾向,其中一个症状就是头皮麻木。这类头痛可以由眼部紧张诱发或加重。
在面对这种情况时,建议适当休息眼睛,改变工作姿势,进行一些放松练习以缓解眼部和头部的紧张。如果症状持续或恶化,应尽快寻求医疗专业人员的建议。