袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.补充水分:呕吐会导致身体失去大量水分和电解质,因此首先应确保摄入足够的液体,如水或含电解质的饮料,以帮助身体恢复正常的水分平衡。
2.饮食调整:在呕吐停止后,逐渐恢复饮食,选择容易消化的食物,如白粥、面包或米饭,以稳定胃部状态。同时增加维生素及矿物质的摄入,以改善头晕症状。
3.休息与监测:给予身体充分的休息,并密切关注症状变化。如果头晕持续或恶化,伴随其他症状如严重腹痛或意识混乱,应立即就医以排除其他潜在的问题。
酒后出现呕吐和头晕是身体对过量酒精摄入的一种反应。适度饮酒并注意身体信号是预防此类问题的重要措施。