卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充水分:酒精会导致身体脱水,因此多喝水可以帮助缓解脱水的症状,并有助于稀释胃酸和胆汁。
2.休息:身体需要时间来代谢酒精并恢复正常功能,适当的休息可以促进这一过程。
3.饮食调整:避免刺激性食物,如辛辣、油腻的食物,选择易消化的食物如米粥、面包等,有助于减轻胃部负担。
4.使用非处方药物:抗酸剂或止吐药可以在短期内缓解胃部不适,但应谨慎使用,并咨询专业人士以确保安全。
5.观察症状:如果频繁出现呕吐或疼痛加剧,可能需要就医,以便进行进一步检查和治疗。
这些措施可以帮助缓解酒后吐黄胆水的症状,但若症状持续或严重,应考虑寻求专业医疗帮助。保持健康的生活方式和节制饮酒可以减少此类情况的发生。