杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.补充水分和电解质:频繁呕吐会导致脱水和电解质失衡,建议适量饮用淡盐水、糖盐水或运动饮料,以帮助恢复体液平衡。
2.休息与保暖:建议卧床休息,保持身体温暖,避免受凉,加速身体自我恢复。
3.清淡饮食:等呕吐缓解后,可以逐步尝试进食一些清淡易消化的食物,如米粥、面包等,避免油腻和刺激性食物。
4.中止进一步酒精摄入:在身体恢复正常之前,应完全停止摄入任何形式的酒精,以免加重病情。
若上述方法无效,或出现意识模糊、持续严重呕吐等症状,应及时就医。酒精对人体具有一定的毒性,长期过量饮酒可能导致健康问题,需要注意节制饮酒。