韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.酒精会导致血管扩张,尤其是周围小血管,这种扩张可以导致下肢血流不均衡,引发肌肉不适或酸痛。
2.饮酒会干扰电解质平衡。酒精具有利尿作用,会增加体内钾、镁等重要矿物质的排泄。这些矿物质对于肌肉功能至关重要,缺乏会导致肌肉痉挛或酸痛。
3.酒精的代谢产物,例如乙醛,会影响神经系统的正常功能,可能引起肌肉和神经的不协调,从而导致酸痛感。
4.长时间饮酒之后,休息不足或不良姿势维持过久,也会导致肌肉疲劳,加重酸痛感觉。
在饮酒后出现腿酸的情况下,应注意补充水分和电解质,并且适当休息。如果症状持续或伴随其他不适,如剧烈疼痛或肿胀,应及时就医。