卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.消化系统运作:食物通过胃和小肠进行消化,大约需要6-8小时。之后,食物残渣进入大肠,在其中停留时间较长,约为12至48小时,以便吸收水分并形成粪便。
2.排便反射:直肠壁感受到足够的压力时,会通过神经信号引发排便反射,这是一个复杂的过程,包括内外括约肌的松弛。如果在此过程中未能及时排便,直肠可能会吸收更多水分导致便秘,但不太可能让大便自动向前移动。
3.偶尔延迟:偶然的一次排便延迟通常不会造成长期影响,因为人体有一定的调节能力。频繁的拖延可能导致习惯性便秘。
若持续出现肠道不适或排便困难,建议关注饮食结构、增加纤维摄入和水分,保持良好生活习惯,并咨询专业医生。