吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.樱桃属于温性水果。中医理论认为,温性食物在摄入过多时可能引发体内的燥热现象,从而导致上火症状。
2.樱桃含有丰富的糖分,每100克樱桃中约含有12克糖分。过量摄入高糖食物可能增加身体代谢负担,进一步加重上火症状。
3.樱桃还富含维生素C、钾等微量元素,尽管这些元素对身体有益,然而摄取过多可能导致营养不均衡,从而影响健康。
适量食用樱桃可以提供丰富的营养和抗氧化成分,但应注意控制摄入量,避免因过量而产生不适。