张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.辣味刺激:麻辣火锅含有大量辣椒、花椒等辛辣调料,会对胃粘膜造成一定的刺激,从而加重胃部不适。浅表性胃炎患者应尽量避免。
2.清汤火锅:清汤火锅通常使用清水或低盐清汤作为底料,减少了对胃部的刺激。选择清淡的蔬菜、瘦肉、豆腐等食材,可以更好地保护胃粘膜。
3.食材选择:避免过于油腻和生冷的食材,比如油炸食物、冰镇饮品等,选择新鲜的蔬菜、少脂肪的肉类,这些食物更容易消化吸收,不会对胃部造成额外负担。
4.饮食习惯:进食速度不宜过快,细嚼慢咽可以减轻胃的负担。同时,控制火锅的温度,避免过烫,以免损伤胃粘膜。
浅表性胃炎患者在选择火锅时宜选择清汤火锅,搭配清淡易消化的食材,并注意饮食方式以减轻胃部负担。这有助于减少胃部不适症状的发生。