文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.胀气主要是由于饮食中摄入过多的纤维、碳酸饮料或空气引起,这些因素会导致肠道内气体积累。正常情况下,人每天会释放约500毫升的气体,但在胀气情况下,这一数值可能会显著增加。
2.肚脐变硬的感觉还可能与腹部肌肉的紧张有关。当肠道内压力增加时,腹壁肌肉可能会反射性地收缩,导致肚脐以及整个腹部区域出现紧绷感。
3.另外,某些消化系统问题如肠易激综合征、便秘或消化不良也可能加剧胀气情况,使得肚脐周围更加紧绷。
保持适度饮食习惯,减少摄入容易产生气体的食物,以及注意放松腹部肌肉,有助于缓解胀气症状。如果胀气或肚脐变硬持续存在或伴随其他症状,建议咨询专业医疗人员进行进一步评估。