烟和酒对高血压的影响有哪些

病情分析：吸烟和饮酒对高血压有显著的不良影响，可能进一步增加心血管疾病的风险。

1.吸烟：

吸烟中的尼古丁会导致血管收缩，这种收缩会使血液流动变得更加困难，从而导致血压升高。

吸烟者与非吸烟者相比，患心血管疾病的风险大约增加50%到70%。

即使是偶尔吸烟也能暂时升高血压，并促使动脉硬化的进程加快。

2.饮酒：

长期过量饮酒会导致血压持续升高。研究显示，每天摄入3杯或更多含酒精饮品的人，患高血压的风险增高60%至80%。

酒精会影响肾脏的功能，使其不能有效地调节体内盐分和水分平衡，从而间接升高血压。

短时间内大量饮酒，即所谓的“暴饮”，也可以导致血压急剧上升。

合理控制吸烟和饮酒习惯是管理高血压的重要步骤，减少吸烟和饮酒可以降低血压升高的风险，并改善整体心血管健康状况。