耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.高血压是脑出血的主要危险因素之一。饮酒过量会导致血压升高,据统计,长期大量饮酒者高血压发病率较不饮酒者高约1.5倍。高血压使得脑内小动脉承受更大压力,增加破裂风险。
2.吸烟对心血管系统有直接的负面影响。研究表明,吸烟者中风风险增加50%以上。烟草中的有害物质会加速动脉硬化,损害血管弹性,使其更易发生破裂。
3.饮酒和吸烟还会导致血液黏稠度增加,这种效应进一步增加脑血管阻塞与出血的可能性。血液黏稠度过高会削弱血管壁结构,尤其是在已经存在高血压或动脉粥样硬化的情况下。
4.长期不良的生活方式还可能伴随其他健康问题,如糖尿病和肥胖,这些均为脑出血的间接危险因素。
通过养成健康的生活方式,适度饮酒、戒烟以及定期进行身体检查,可以有效降低脑出血的风险。保持良好的心血管健康状态对于预防脑出血至关重要。