陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常范围:一般来说,60岁以上的成年人静息心率在每分钟60到100次之间属于正常范围。这一范围适用于大多数人,但个体差异可能存在。
2.影响因素:
性别:女性的静息心率通常比男性略高。
健康状况:慢性病、心理压力、药物使用等都可能影响心率。
生活方式:经常锻炼的人通常会有较低的静息心率,因为他们的心脏更为高效。
3.异常情况:如果心率长期低于每分钟60次或高于每分钟100次,称为心动过缓或心动过速,可能需要进一步的医学评估。
规律的身体活动、健康饮食和定期体检可以帮助维持心脏健康。对于任何持续性的心率异常,应咨询专业医生。