刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食习惯:选择清淡、易消化的食物,避免高盐、高油及辛辣刺激性食物。增加蔬菜水果摄入,补充纤维素,有助于维持肠道健康。
2.卫生习惯:保持个人卫生,做到饭前便后勤洗手,减少通过口-口途径传播的风险。餐具定期高温消毒,尤其是与多人共享餐具时,更要注意消毒措施。
3.定期复查:在转阴后仍需定期进行幽门螺杆菌检测,通常建议每年复查一次,以确保感染未复发。
4.健康作息:规律作息,避免熬夜,保持心情愉悦,适当运动,提高身体免疫力,降低感染风险。
5.禁烟限酒:吸烟和饮酒会损伤胃黏膜,影响其自我修复能力,应尽量避免以维护胃部健康。
在幽门螺杆菌转阴后,通过调整饮食、加强卫生、定期检查及改善生活方式来有效预防再感染。