叶宇齐主任医师
江苏省中西医结合医院 妇产科
1.鸡蛋是高质量蛋白质的重要来源,每100克鸡蛋中约含有13克蛋白质,这对促进组织修复和免疫功能非常重要。鸡蛋还富含维生素,如维生素B12和维生素D,有助于能量代谢与骨骼健康。
2.牛奶同样提供优质蛋白质,每100毫升牛奶含约3.4克蛋白质,还富含钙质,有助于维护骨密度和神经肌肉功能。牛奶中的乳糖还能帮助改善肠道健康,对于术后胃肠功能恢复有一定好处。
术后饮食应根据个体情况进行调整。如果存在乳糖不耐受或蛋白质过敏,应选择其他合适的蛋白质来源。在恢复过程中,应保持均衡饮食,多摄取新鲜蔬菜和水果,确保充足的维生素和矿物质摄入。