吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.出汗后,皮肤表面的汗液会迅速蒸发。如果不及时更换已湿透的衣物,衣物贴在皮肤上会加快体温散失,可能诱发寒战、肌肉酸痛等症状,影响感冒恢复。
2.汗液中含有盐分、代谢废物等,如果长时间让湿衣物与皮肤接触,可能刺激皮肤形成瘙痒或炎症。湿润环境也是细菌滋生的条件之一,进一步增加感染可能。
3.在感冒期间,人体免疫力下降,对外界温度变化的耐受能力降低。穿着干燥清洁的衣物可以维持体温稳定,避免因冷湿环境引发继发性疾病,如支气管炎、肺炎。
4.如果是夜间出汗,尤其是在睡眠过程中,建议准备备用衣物和被褥,以便及时替换,确保身体始终保持干燥舒适的状态。这对老年人、儿童及身体较虚弱者尤为重要。
更换后的衣物应选用柔软排湿性好的面料,同时注意更换时不要让身体直接暴露在冷空气中,以减少额外的体温损失。