杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.刷牙有助于去除食物残渣和牙菌斑,降低细菌在口腔中滋生的可能性。即使在上火期间,也应每天至少刷牙两次,每次至少两分钟。
2.上火可能导致口腔溃疡或牙龈炎等症状,这些症状可能因为口腔卫生不佳而加重。定期刷牙可以帮助减轻这些不适。
3.使用温水漱口有助于减少对敏感牙龈和口腔溃疡的刺激,并可考虑选择抗菌、抗敏感的牙膏。
4.定期使用牙线可以进一步清洁牙齿间隙,确保全面的口腔护理。
即使在上火期间,也应该坚持良好的口腔卫生习惯,以促进整体健康并减少因上火引发的口腔问题。