杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.身体调节:产后女性的内分泌系统发生变化,导致自主神经系统可能较不稳定,这使得部分产妇在产褥期容易出现多汗、怕冷等现象。所以,虽然出汗多,但并不意味着不需要保暖。
2.环境温度:室内温度应保持在20-24摄氏度之间,湿度在50%-60%为宜。这有助于平衡体温并减少不适感,同时也能避免因过热或受凉而引起其他健康问题。
3.衣物选择:选择透气性好、吸湿性强的棉质衣物,有助于及时吸收汗液并保持皮肤干爽。在出汗后,应及时更换被汗水浸湿的衣物,以防止受凉。
4.注意通风:保持房间空气流通,以促进汗液蒸发并保持适宜的室内温度。同时避免直接吹风,以免局部着凉。
尽管出汗可以帮助排除体内多余液体,但保持适当的保暖依然重要,以防止因受凉而增加感染风险。