徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.便秘原因:婴幼儿便秘常与饮食结构、饮水量不足或活动量较少有关。一岁左右的宝宝正处于辅食添加阶段,如果摄入了过多高蛋白、高脂肪或含糖的食物,而蔬菜、水果等膳食纤维不足,容易导致大便干结。饮水量不足也会使粪便更加坚硬难以排出。
2.裂口的成因:大便干结时,宝宝在排便过程中用力过猛,容易导致肛门周围皮肤细微损伤,形成轻微裂口。这种小裂口可能会在大便摩擦后感到疼痛,并可能看到少量鲜红色血迹。
3.改善方法:
调整饮食:增加富含膳食纤维的食物,如香蕉、苹果、菠菜、胡萝卜等,同时减少精细粮食和加工食品的摄入。
补充水分:确保宝宝每天摄取足够的液体,包括温水、稀释后的果汁等,有助于软化粪便。
适当运动:通过爬行、游戏等方式促进肠道蠕动,帮助排便。
外部护理:保持肛门周围清洁,每次排便后用温水清洗,避免使用刺激性清洁剂。可以在裂口处涂抹凡士林或专为婴幼儿设计的护臀霜,帮助减轻局部刺激。
4.警惕信号:如果裂口反复加重、愈合缓慢、伴随明显感染迹象(如肿胀、流脓)、便血量增加或者宝宝出现持续性哭闹、拒绝进食等情况,应立即就医评估。
通过合理调整饮食、改善生活习惯及注意局部护理,大多数便秘和轻微裂口问题可以得到缓解。
