韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.通过特定手法:滚筋通常使用手指或掌根在患者的皮肤上施加压力,以滚动的方式沿着肌肉纤维方向移动。此过程类似于揉捏,但更注重连续性和流畅性。
2.疏通经络:在中医理论中,经络是气血运行的通道。滚筋通过刺激这些通道,可以改善气血循环,有助于调节身体功能,增强免疫力。
3.缓解肌肉疼痛:滚筋可有效缓解因肌肉紧张或疲劳引起的疼痛。通过在肌肉组织上施加适当压力,能帮助释放肌肉中的紧张状态,减轻疼痛。
4.促进血液循环:这种方法还能提高局部血液循环,加速体内废物排出,帮助组织修复和恢复。
滚筋作为一种非侵入性疗法,适用于多种健康问题,但需由专业人员执行以确保安全和效果。如出现任何不适或症状加重,应及时咨询医疗专业人士。