罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.运动训练:有氧运动、力量训练和柔韧性练习是常用的方法。有氧运动如步行、游泳和骑自行车可以提高心肺功能;力量训练则通过使用哑铃或阻力带来增强肌肉力量;柔韧性练习如拉伸操有助于保持关节活动度。
2.平衡与协调训练:由于帕金森病患者容易出现平衡问题,因此特别需要进行这方面的训练。常见的练习包括站立时单脚支撑、踢腿和平衡板练习等,以帮助减少跌倒风险。
3.姿势矫正与步态训练:通过一些特定的练习,可以改善不良姿势和异常步态。例如,在镜子前进行姿势练习或使用步态仪器监测和纠正步态。
4.呼吸训练:这可以帮助改善呼吸功能,因为帕金森病可能影响到呼吸肌的活动。简单的深呼吸练习和吹气训练可能会有所帮助。
5.言语与吞咽治疗:对于有言语和吞咽困难的患者,专业的语言治疗师可以提供相应的锻炼和技巧,以改善交流能力和安全进食。
理疗不仅可以帮助缓解症状,还能提高日常生活的独立性和自信心。结合药物治疗和心理支持,帕金森病患者通常能够有效管理自身状况并改善生活质量。