耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.正常血压范围:世界卫生组织和其他健康机构将正常成人的收缩压定义为低于130毫米汞柱,而舒张压应低于85毫米汞柱。135毫米汞柱属于高正常范围。
2.高血压定义:高血压通常定义为收缩压持续在140毫米汞柱以上或舒张压在90毫米汞柱以上。长期高血压会增加心脑血管疾病的风险,包括中风和心脏病。
3.脑出血风险:急性脑出血的主要原因之一是高血压。虽然单次测量的135毫米汞柱不高,但如果血压波动较大或者在其他情况下升高,应注意监测和管理。
4.血压管理:保持健康的生活方式,包括均衡饮食、定期运动、限制盐分摄入、戒烟限酒等,有助于维持血压在正常范围,并降低心血管疾病的风险。
虽然单次血压测量为135毫米汞柱不太可能直接诱发脑出血,但持续监测和管理血压对于心脑血管健康至关重要。