陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.血压变化:长时间低头可能导致颈动脉受压或改变脑部血液流动,进而引起血压波动。对于高血压患者,这种波动可能增加心血管事件的风险。
2.脑供血不足:低头姿势可能影响到脑部血流供应,造成短暂性的脑供血不足,表现为头晕、眼花等症状。这对高血压患者尤其需要警惕,因为他们已经存在一定的动脉硬化风险。
3.颈椎健康:长期低头会增加颈椎的负担,容易导致颈椎病或颈椎间盘突出。高血压与颈椎问题共同作用,可能会加重头痛和眩晕等症状。
4.眼压升高:一些研究表明,长时间低头可以导致眼压升高,而高血压本身也可能影响眼底健康。高血压患者在长时间低头时需注意眼部健康。
对于高血压患者,避免长时间维持低头姿势是重要的,可以通过定期抬头、活动颈部来减轻潜在的不良影响。合理的生活方式和姿势调整有助于管理血压水平和保持整体健康。
