陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.睡眠缺乏与血压:长期或短期的睡眠不足都会对心血管系统产生影响。研究显示,长期的睡眠不足可导致平均8%的血压升高。而在短期内,如一夜未睡,人体可能因交感神经系统活跃而导致血压上升。
2.个体差异:不是所有人在一夜未睡后都会出现如此显著的血压升高。血压受多个因素影响,包括年龄、基础健康状况、日常压力水平、饮食等。某些人可能会对睡眠不足更为敏感,从而使血压升高至170。
3.其他影响因素:如饮酒、咖啡因摄入、吸烟以及高盐饮食等,也可能加剧血压的波动。在评估一夜未睡对血压的具体影响时,还需考虑这些因素。
睡眠对维护正常血压水平至关重要,因此应保证足够的休息时间,以减少高血压的风险。若血压持续较高,建议进行医学咨询。
