卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充水分:腹泻会导致身体失去大量水分和电解质,因此应及时补充,以避免脱水。建议饮用口服补液盐水,也可以饮用清淡的汤类和淡盐开水。
2.饮食调整:在腹泻期间,应避免进食油腻、辛辣及高纤维食物。推荐食用易消化的食品,如米粥、面包等。同时暂时避免乳制品,因为乳糖可能会加重腹泻。
3.药物治疗:可使用一些非处方止泻药物,如洛哌丁胺。但需注意,这些药物不适用于所有类型的腹泻,特别是感染性腹泻。若怀疑细菌感染,可以咨询医生是否需要使用抗生素。
4.休息:确保足够的休息,以帮助身体恢复。
如果症状持续超过48小时,或者伴有严重腹痛、高烧、呕吐等症状,建议尽快就医,以排除更为严重的健康问题。