刘光陵主任医师
南京鼓楼医院 儿科
小儿肺炎患儿在患病期间适量食用水果有助于补充水分和维生素，但需选择温和、易消化的水果。推荐梨、苹果、香蕉、西瓜和橙子等水果，这些水果能缓解咳嗽、补充能量且不刺激呼吸道。需避免食用寒凉或酸性过强的水果，如山楂、柠檬和未熟透的柿子，以免加重症状。
1、梨：梨具有润肺止咳的作用，适合肺炎患儿。可将梨蒸熟或煮水后食用，以减少寒性。每日推荐量为半个梨（约100克），能缓解喉咙不适和咳嗽。
2、苹果：苹果富含维生素C和膳食纤维，能增强免疫力。建议去皮后蒸熟或榨汁，避免生冷刺激。每日半个苹果（约80克）为宜，可帮助肠道蠕动，预防便秘。
3、香蕉：香蕉质地柔软，易于消化，且富含钾元素，可补充因发热流失的电解质。选择熟透的香蕉，每日1根（约100克）即可，避免空腹食用。
4、西瓜：西瓜水分充足，能促进排尿，帮助退热。但需注意西瓜性寒，应取室温下的西瓜肉，避免冰镇。每日食用量不超过100克，否则可能引起腹泻。
5、橙子：橙子富含维生素C，可辅助抗炎。建议榨汁后温水稀释饮用，每日半个橙子（约50毫升汁液），避免直接吃冷果肉刺激咽喉。