吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.用量范围:10克至15克的金樱子通常被认为是泡水饮用的推荐剂量。这个范围足以发挥其养生效果,而不过量。
2.个体差异:根据个体身体状况、年龄和健康需求,适当调整剂量。儿童和老年人可能需要减少用量,而健康成人则可在此范围内选择合适剂量。
3.饮用频率:每天饮用1至2次为宜,过多则可能导致不适,尤其是对于初次尝试者。
4.观察反应:首次饮用时应注意自身反应,如有任何不适或过敏症状,应立即停止饮用并咨询专业医务人员。
金樱子作为一种中药材,具有一定的滋补作用,适量饮用可以提供健康益处,但仍需注意控制用量,以免对身体造成负担。
