吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.合谷穴:位于手背第一、二掌骨之间,刺激此穴位有助于缓解头痛和促进全身血液循环,从而帮助身体更快代谢酒精。
2.内关穴:位于前臂内侧,腕横纹上两寸处。按摩该穴位可以帮助缓解恶心、呕吐等不适症状,有助于舒缓胃部不适。
3.足三里穴:位于小腿外侧,髌骨下缘三寸处。刺激此穴位能够促进消化系统功能,使酒精代谢得更快。
4.涌泉穴:在脚底心,约在前脚掌三分之一的位置。按摩此穴可帮助清醒神志,缓解头昏脑胀的感觉。
5.太阳穴:位于眉梢与眼角之间向后一拇指宽的凹陷处。对太阳穴进行按压,可以有效缓解因酒精引起的头痛。
这些方法仅能起到辅助作用,酒后保持充足的水分摄入和休息是加速身体恢复的重要措施。