荨麻疹可以吃什么主食

病情分析：荨麻疹患者可以选择清淡、低敏的主食，例如米饭、面条和燕麦。这些食物通常不会引发或加重过敏反应。

1.米饭：大米作为一种低过敏性的谷物，易于消化且不易引起过敏反应。适合大多数人群食用。

2.面条：普通小麦制成的面条通常是安全的选择。如果对小麦过敏，可以选择无麸质面条，如米粉或玉米面条。

3.燕麦：燕麦是一种富含纤维的谷物，通常不易引起过敏。注意选择纯净燕麦，避免混入其他可能致敏的成分。

4.土豆：土豆作为一种天然无麸质食物，既能提供碳水化合物，又不容易引发过敏。

5.玉米：玉米及其制品，如玉米饼，是另一种无麸质选择，适合替代其它谷类主食。

确保饮食清淡，避免高盐、高糖及加工食品，以减少对皮肤的刺激和潜在的过敏风险。