减肥咖啡对身体有什么危害

2025-01-29
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:减肥咖啡可能带来多种健康风险,涉及心脏、消化系统和心理状态等方面。使用时需谨慎。

1.心血管影响:减肥咖啡常含有大量咖啡因。过量摄入可能导致心率加快、血压升高、心悸等问题。一般建议成年人每日咖啡因摄入不应超过400毫克。

2.消化问题:某些减肥咖啡含有泻药成分,长期使用可能造成腹泻、胃痛及电解质失衡。电解质失衡会引起肌肉痉挛、倦怠等症状。

3.代谢紊乱:一些产品可能添加违禁成分,如西布曲明,可能引发新陈代谢紊乱,增加中风及心脏病风险。

4.心理影响:过量咖啡因摄入可引起焦虑、紧张及失眠,影响日常生活和精神状态。

选择健康的减肥方式更为重要,如均衡饮食和规律运动。避免依赖减肥产品,以免对身体造成潜在伤害。

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